Avec une pratique régulière j’ai perfectionné ma technique de collage avec Catherine Charlot Artiste peintre et praticienne en MLC (mouvement de libération des cuirasses crée par Marie Lise Labonté).

L’objectif est de prendre conscience de ses émotions, de les exprimer de façon créative dans un cadre sécurisant.

Des photos de magazines, des mots et des phrases prédécoupés, classés par thèmes sont à disposition et la personne peut aussi venir avec son propre matériel.

Je m’applique à être présente, le plus possible en empathie et j’adapte la séance à la personnalité et l’état émotionnel de la personne ou du groupe.

Il n’y a pas de jugement de valeur ou d’interprétation.

Nous prenons en suite le temps de regarder ensemble le collage. Toutes les personnes sont étonnées de ce qu’elles ont produit et de l’effet d’apaisement :

-C’est beau, je suis joyeuse, je ne sais pas pourquoi !

– Cela me permet de mettre chaque chose à sa place, je ne savais pas que je savais faire ça, je suis fier !

C’est une occasion aussi de se créer un tableau pour visualiser un projet.

Pour les plus jeunes, faire un collage est moins engageant qu’écrire un texte, car avec les images ils ne trahissent pas les parents.